中高年(シニア)の出会い向けおすすめマッチングアプリ7選 | 恋活・婚活・再婚に最適！

40～60代の皆さんの中で、「マッチングアプリは若者が使うもの」と思っている方も多いと思います。

実際は、中高年世代でマッチングアプリを使って出会いを見つける方が増えているんです。

この記事では、中高年おすすめマッチングアプリ7選やマッチングアプリの選び方を徹底解説！自分に合ったマッチングアプリで人生のパートナーを見つけませんか？

【2026年最新】大人のためのマッチングアプリおすすめランキング

編集部メンバーが厳選した、中高年の方におすすめのマッチングアプリをご紹介します。

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アプリ名	特徴	おすすめな方
ペアーズ	圧倒的な会員数で出会いのチャンスが豊富。趣味で繋がれる機能も充実。 無料DL	・地方在住の方 ・まずはたくさんの人と会ってみたい方
ユーブライド	男女ともに有料で真剣度が高いユーザーが中心。婚活実績が豊富。 無料DL	・1年以内の結婚を目指す方 ・結婚に対して真剣な相手を探している方
ラス恋	40代以上限定。同世代と落ち着いた雰囲気で「最後の恋」を探せる。 無料DL	・同世代と出会いたい40代以上の方 ・シンプルな操作性を求める方
Somuri	30〜50代のミドル世代向け。価値観や内面重視で相手を探せる。 無料DL	・結婚歴や子供の有無に理解のある相手を探している方 ・じっくり内面を見て相手を選びたい方
アンジュ	30歳以上限定で大人の出会いに特化。会員の8割が40代以上。 無料DL	・落ち着いた同世代との出会いを求めている方 ・若い世代がいない環境で活動したい方
マリッシュ	再婚活やシンママ・シンパパへの理解と応援機能が充実。 無料DL	・再婚を希望している方 ・子育てに理解のあるパートナーを探している方
シンシアリー ユアーズ	30代〜50代の大人が中心。内面重視の「手紙のやり取り」から始まる出会いが特徴。 無料DL	・30代・40代・50代の方 ・外見だけでなく、性格や価値観を重視したい方

ペアーズ (Pairs)｜地方在住でも出会いやすい国内最大級の会員数

国内最大級の会員数を誇るペアーズは、40代〜60代の利用者も非常に多いのが特徴です。

会員数が多いということは、それだけ近所に住む同世代を見つけやすいということ。地方在住で「他のアプリでは人がいなかった」という方でも、ペアーズなら理想のパートナーに出会える可能性が高まります。

マイタグで共通の趣味やライフスタイルから繋がれる

15万種類以上のマイタグ機能を使えば、「温泉・旅行が好き」「落ち着いたカフェ巡りが趣味」といった中高年世代に人気の高い趣味からお相手を探せます。

共通の話題がある状態からやり取りを始められるため、会話が続きやすいのも魅力です。

24時間365日の監視体制と徹底した本人確認

大手ならではの高度なセキュリティ体制が整っており、公的証明書による本人確認が必須です。

不適切な投稿や勧誘行為を行うユーザーは即座に排除されるため、ネットでの出会いに不安を感じている方でも安心して利用できます。

実際にペアーズを使っている人の口コミ

ユーブライド｜成婚実績が豊富な大人の婚活の定番

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ユーブライドは、運営歴20年を超える老舗の婚活アプリです。会員の真剣度が非常に高く、30代から50代以上の本気でパートナーを探している層に支持されています。

男女ともに有料プランがあるため、無料アプリに多い「冷やかし」や「暇つぶし」のユーザーが少なく、効率的に婚活を進められます。

理想の結婚生活を事前に確認できるプロフィール

「共働き希望か」「親との同居は可能か」「家計の管理はどうするか」など、結婚後の生活に直結する項目が充実しています。

価値観のズレを事前に防げるため、マッチング後のミスマッチが少ないのが特徴です。

独身証明・年収証明などの各種証明書機能

本人確認だけでなく、独身証明や年収証明、学歴証明などを任意で提出できるシステムがあります。

証明済みのユーザーを選ぶことで、嘘のない誠実なお相手とだけ出会うことが可能です。

ラス恋｜40歳以上限定！同年代と堂々と出会える専門アプリ

ラス恋は、40代・50代・60代以上に特化した中高年専門のマッチングアプリです。

20代・30代が中心のアプリでは「年齢で相手にされない」と挫折してしまった方でも、ここでは年齢が最大の武器になります。会員全員が同世代なので、気兼ねなく活動できるのが最大のメリットです。

シンプルで分かりやすい操作画面

スマートフォン操作に慣れていない方でも迷わないよう、大きな文字と直感的なボタン配置が採用されています。

余計な機能が削ぎ落とされているため、純粋にお相手とのコミュニケーションに集中できる設計です。

残りの人生を共に過ごすパートナー探しに最適

「再婚」「茶飲み友達」「事実婚」など、シニア世代ならではの多様な関係性を求めるユーザーが集まっています。

ガツガツした出会いではなく、心穏やかに寄り添える相手を探したい方に選ばれています。

Somuri (ソムリ)｜大人の嗜みと価値観で繋がる上質な出会い

Somuriは、30代後半から50代のミドル層にターゲットを絞った比較的新しいアプリです。

「ソムリエがワインを選ぶように、あなたに最適な相手を」というコンセプト通り、診断機能や価値観マッチングに定評があります。落ち着いた雰囲気のユーザーが多く、丁寧なメッセージ交換を好む層が集まっています。

大人のソムリエ診断で内面の相性を可視化

独自の性格診断を受けることで、自分と価値観の近いお相手をAIが自動でピックアップしてくれます。

「金銭感覚」「休日の過ごし方」など、大人の付き合いで重要になるポイントが合致する相手と効率よくマッチングできます。

匿名性を重視した安心設計

ニックネーム制を採用しており、知り合いに知られずに活動したい方への配慮がなされています。

また、24時間体制の有人パトロールにより不審なユーザーが徹底排除されているため、初めてアプリを使う方でも安心です。

アンジュ｜30歳以上限定！人柄重視で選ぶ大人世代の恋活

アンジュは、30歳未満の登録が禁止されている大人専用のアプリです。

30代・40代・50代がメイン層で、若者のノリについていく必要がありません。登録時に公的書類による年齢確認が必須となっており、身元がしっかりした誠実な会員が多いのが特徴です。

独自の性格・価値観診断でお相手探しをサポート

自分の人柄や理想のタイプを設定しておくだけで、相性の良い相手が毎日提案されます。

「静かに過ごしたい」「趣味を共有したい」といった細かな希望を反映できるため、自分から動くのが苦手な方でも出会いのチャンスが広がります。

40代以上の成婚実績・交際実績が豊富

利用者の約7割が40代以上ということもあり、実際にこのアプリを通じて再婚したり、パートナーを見つけたりしたシニア世代の体験談が多く寄せられています。

「今さら…」と思わず、一歩踏み出したい方に最適です。

実際にアンジュを使っている人の口コミ

マリッシュ｜再婚活・熟年婚の強い味方。理解ある出会いを

マリッシュは、中高年の婚活、特に再婚活やシンママ・シンパパの支援に特化したアプリです。

「バツイチだから」「子供がいるから」と遠慮しがちな方でも、ここではそうした背景を理解しているという会員が集まっているため、前向きに活動できます。

再婚・子連れ婚に理解を示す「リボンマーク」

男性がプロフィールに設定できるリボンマークは、「再婚者やシングルマザーを応援します」という意思表示です。

女性側はこれを見ることで、最初から理解のある相手を選べるため、心理的なハードルがぐっと下がります。

雰囲気や人柄が伝わる「声プロフィール」

写真や文字だけでは分からない、相手の声や話し方を事前に確認できる機能です。落ち着いた大人の声を聞くことで安心感が増し、実際に会った時のギャップを減らすことができます。

シンシアリーユアーズ｜手紙を交わすように、ゆっくり愛を育む

シンシアリーユアーズは、効率を重視する現代のアプリとは一線を画すペンフレンドのようなスタイルを提案しています。

いきなり「会う・会わない」を決めるのではなく、まずはメッセージを通じてお互いの日常や価値観をじっくり分かち合う、大人のためのコミュニティです。

ペンパルから始まる丁寧なコミュニケーション

マッチングした相手とは、まずペンパル（文通相手）としてやり取りを始めます。

時間をかけて言葉を交わすことで、外見だけではない心の相性を確認できるため、慎重にお相手を選びたいシニア世代にぴったりです。

日常が見えるブログ機能で自然な交流

プロフィールだけでは分からない「今日食べたもの」や「ふと思ったこと」をブログとして投稿できます。

それに対してコメントを送り合うことで、堅苦しい挨拶ではなく自然な会話から関係が始まります。

まずは、あなたの今の目的に最も近いアプリを1つ選んで、無料登録から始めてみませんか？

プロフィールの写真を1枚設定するだけで、同世代の素敵な方々が活動している様子をのぞいてみることができますよ。

中高年の出会いにマッチングアプリがおすすめな3つの理由

「60代になってから新しい出会いなんて……」
「アプリは若者の流行りでは？」

と、一歩踏み出すのを躊躇されていませんか？

実は今、マッチングアプリはシニア世代の新しい出会いの場として定着し始めています。年齢や目的に合わせたアプリを選べば、これまで以上に効率よく、素敵なパートナーを見つけることができますよ。

中高年の方にこそマッチングアプリをおすすめしたい理由は、大きく分けて3つあります。

1. 出会いの数が豊富でチャンスがたくさん

50代、60代と年齢を重ねるにつれ、職場や日常のコミュニティで新しい独身の方と知り合う機会は自然と少なくなっていくものです。せっかく知り合っても「お相手が独身かどうか」を確認するのも勇気がいりますよね。

マッチングアプリには、最初から真剣に出会いを探している独身者だけが集まっています。

さらに、趣味や年齢、居住地といった細かい条件で検索ができるため、共通の話題がある人や価値観の近い人を効率よく見つけられます。

普段の生活では出会えなかったはずの理想のお相手と繋がれるのが最大の魅力です。

2.スキマ時間を活用して出会えるので、忙しい人も利用しやすい

「婚活を始めたいけれど、結婚相談所に通うほど時間は取れない……」

というお忙しい方にも、アプリは最適です。従来の婚活パーティーや紹介とは違い、場所を選ばず、スマホひとつでお相手探しができるからです。

朝のコーヒータイムや寝る前のちょっとした時間など、生活のスキマ時間を活用してメッセージのやり取りが進められます。

お互いのライフスタイルを尊重しながら、無理のないペースで距離を縮めていけるので、忙しい大人世代でも継続しやすいのです。

3.機能がシンプルで使いやすい

「最新のアプリを使いこなせるか不安」というお声もよく聞きますが、ご安心ください。

最近のマッチングアプリは、驚くほど操作が簡単でわかりやすい設計になっています。

お相手のプロフィールを見て、素敵だなと思ったら「いいね」を送るだけ。マッチング後のメッセージ交換も、普段多くの方が利用されている「LINE」とよく似た形式です。

難しい操作を覚える必要はなく、どなたでも直感的に楽しみながら使い始めることができますよ。

中高年向けマッチングアプリの選び方3つ

インターネットで検索すると数多くのアプリが出てきて、「どれを選べば失敗しないのか」と悩んでしまいますよね。

特にシニア世代の方が、安心してかつ最短で素敵な出会いに辿り着くための選び方のコツを3つにまとめました。

1. 出会いの目的とアプリの特徴が一致しているか

マッチングアプリには、気軽な友達探しから、再婚・婚活まで、アプリごとに得意な分野があります。

まずは、自分がどのような出会いを求めているのかを明確にしましょう。

目的に合わないアプリを選んでしまうと、時間も費用も無駄になってしまいます。中高年や再婚を応援しているアプリを選ぶことが、出会いへの一番の近道です。

2. 同年代や年上の会員が十分に参加しているか

いくら有名なアプリでも、会員のほとんどが20代・30代だと、世代間のギャップからなかなかマッチングに繋がりません。

大切なのは、自分と同じ世代がどれくらい活動しているかを確認することです。

例えば、国内最大級のペアーズであれば、40代以上の会員だけで約100万人もの方が登録されています。

▼ペアーズ40代以上の会員数

男性	女性
約85.4万人	約19.9万人

これだけの会員数がいれば、同世代で価値観が合うお相手を見つけるのは決して難しいことではありません。

自分の年齢がアプリ内の年齢層とマッチしているかは、必ずチェックしましょう。

3. 信頼できる安心・安全な運営体制か

大人の出会いにおいて、安全性は何よりも優先すべきポイントです。 以下の基準を満たしているアプリを選ぶようにしましょう。

身元がはっきりしないアプリや、怪しい広告が多いサービスは避けてください。

安心をお金で買うという意識で、信頼できる大手や専門のアプリを選ぶことが、トラブルを防ぎ、素敵な出会いを引き寄せる秘訣です。

中高年がマッチング率を上げるコツ3つ

「登録したけれど、誰からも反応がない……」と寂しい思いをしていませんか？

中高年のマッチングにおいて大切なのは、若者のような華やかさではなく、誠実さと安心感です。以下の3つのポイントを見直して、素敵な出会いを引き寄せましょう。

1. プロフィールを100%埋める

あなたのプロフィールに空欄はありませんか？

情報を伏せすぎると、お相手は「本当に本気なのかな？」「どんな人か分からなくて不安」と身構えてしまいます。

2. 「他撮りの笑顔」を設定する

マッチングアプリにおいて、写真は最大の判断材料です。

特に中高年の方は、「この人となら楽しくお話しできそう」という安心感を演出することが重要です。

〇 好印象な写真	× 避けるべき写真
自然な笑顔の写真（親しみやすさ） 明るい屋外やカフェでの写真 家族や友人に撮ってもらった写真	無表情や、睨みつけるような表情 散らかった室内や、暗い背景 鏡越しの自撮りや、不自然な加工

▼好印象な写真の例

スマホで自撮りをすると、どうしても顔が強張って圧が出てしまいがちです。

外出先でご友人に撮ってもらったり、最近では「マッチングアプリ用写真撮影サービス」などプロの手を借りるシニア世代も増えていますよ！

3. 毎日1回はログインする

意外と見落としがちなのがログイン頻度です。多くのアプリでは、「ログインが新しい順」にお相手が表示される仕組みになっています。

マッチングアプリを検討中のシニアによくある質問

マッチングアプリを利用する際、シニア世代ならではの悩みや疑問をQ&A形式で解消します。

まとめ

マッチングアプリは、今や中高年・シニア世代にとって理想のパートナーと出会える最短ルートとなっています。

人生の後半戦を共に歩む相手探しにおいて、大切なポイントは以下の3点です。

今回ご紹介した7つのアプリは、どれもシニア世代が安心して利用できるものばかりです。

「もう歳だから……」と諦める前に、まずは無料登録をして、どんなお相手がいるのかを覗いてみることから始めてみませんか？