【30代の現実】結婚相談所おすすめ8選!30代後半女性・男性の年収の悩みに専門家が回答

「37歳、アプリで『いいね』が激減した…」
「32歳、自分の年収で通用する?」

30代になり、結婚に焦りを感じていませんか? アプリでの婚活に疲れを感じている方も多いかもしれません。

でも、安心してください!「30代だから厳しい」のではなく、単に「戦う場所(=アプリ)」が間違っているだけかもしれません。

結婚相談所では、30代こそが婚活の主役です。

この記事では、「30代後半の現実・男性の年収・アプリとの違いといった30代のリアルな悩みに、専門家が真正面からお答えします。

あなたに最適な相談所を見つけ、最短で理想のパートナーと出会う一歩を踏み出しましょう!

30代おすすめ結婚相談所3選!

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相談所
ツヴァイ

エン婚活
エージェント

サンマリエ
特徴JLCA認定
プロのサポート
オンライン完結
専任サポート
創業40年実績
プロ仲人サポート
会員数*11万人非公開95,586人
初期費用
(入会費)
118,800円〜16,500円103,400円〜
詳細公式サイト
詳細を見る
公式サイト
詳細を見る
公式サイト
詳細を見る
*執筆時時点

編集長

伊藤早紀

ヒトオシ婚活相談室編集長 / 恋活・婚活評論家

「ヒトオシ婚活相談室」の編集長で、株式会社Parasol代表取締役社長。
婚活サービス「ヒトオシ」を立ち上げ、数多くの婚活男女を支援。「マッチングアプリ専門家」としてホンマでっか!?TV(2024年5月8日放送)に出演!その他TV出演多数。
Youtube:登録者数3.4万人
X(旧Twitter):フォロワー数2.3万人
出版:出会い2.0 スマホ時代の「新」恋愛戦術

ジェラシーくるみ

監修者

ジェラシーくるみ

OLコラムニスト

東大卒のしがないOLコラムニスト。Twitter(X)note、書籍を中心に恋愛/婚活コラムを執筆中。著書に、『アラサー・ライフ・クライシス』(KADOKAWA)、『そろそろいい歳というけれど』『私たちのままならない幸せ』(主婦の友社)。

監修者

白鳥マキ

モテコミュニケーション評論家

脳科学の専門家として、累計12,000人の婚活・恋愛をカウンセリング。2017年に結婚相談所を設立し、メールカと脳の特性を駆使した「白鳥メソッド」で、多くの女性を結婚に導く。著書「モテるメール術」など累計発行部数2.7万部を達成し、海外出版も決定。他にも読むと恋も人生も上手くいく「1分彼女の法則」も出版。
NHK Eテレや日本テレビ「メレンゲの気持ち」、雑誌anan他、多数メディアに出演。

監修者

中村僚子

結婚コンサルタント

日本結婚相談所連盟(IBJ)加盟の婚活サロン・ロータスマリッジ代表。統計心理学i-colorを活用した恋愛/婚活コンサルティングを展開。結婚相談所を10年以上運営し、これまで数多くの出会い/マッチングを支援。

※監修者は結婚相談所選定・紹介部分に関与していません。
※記事内容・料金は全て執筆時当時の情報となります。

目次

【結論】30代の悩み別おすすめ相談所

「自分に合う相談所が多すぎて選べない」という方のために、まずは30代の代表的なお悩み別に、最適な結婚相談所のタイプと、具体的なおすすめ相談所をご紹介します。

ご自身の状況に近いものからチェックしてみてください!

【30代後半女性】手厚いサポートで「今から」間に合う相談所

30代後半は、アプリでは厳しさを感じやすいですが、相談所では「精神的・経済的に自立した大人の女性」として、むしろ需要が高まる年代です。

「もう手遅れかも…」という不安は、プロの戦略的なサポートで解消できます。

AIやデータだけに頼らず、あなたの魅力を深く理解し、二人三脚で伴走してくれる仲人型ハイブリッド型の相談所がおすすめです。

おすすめの相談所

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相談所詳細サポートタイプ料金

サンマリエ
30代後半の実績多数
公式サイト
ハイブリッド型初期費用 103,400円
月額 16,500円

パートナー
エージェント
短期成婚を目指す
公式サイト
ハイブリッド型初期費用 66,000円
月額 15,400円

【30代男性】「年収」を武器に効率的に戦える相談所

30代で安定した年収(例:500万円以上)がある男性は、婚活市場で非常に有利です。

アプリのように年収を偽る人がいない「相談所」こそ、あなたのスペックが正当に評価される場所です。

無駄なメッセージ交換を排し、結婚前提の女性と効率的に出会えるデータマッチング型や、サポートも受けられるハイブリッド型が最適です。

おすすめの相談所

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相談所詳細サポートタイプ料金

ツヴァイ
業界最大級の会員数
公式サイト
ハイブリッド型初期費用 118,800円
月額 15,950円円

IBJメンバーズ
年収が強みになる
公式サイト
ハイブリッド型初期費用 252,450円
月額 17,050円

【30代前半女性】コスパとサポートを両立できる相談所

30代前半は、相談所では最も需要が高いゴールデンエイジです。

しかし、アプリでの「結婚への温度感の違い」に疲れた方も多いはず。

「費用は抑えたい。でもサポートも欲しい」という方には、オンラインの手軽さとプロのサポートを両立したハイブリッド型オンライン完結型がおすすめです。

おすすめの相談所

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相談所詳細サポートタイプ料金

エン婚活
エージェント
30代後半の実績多数
公式サイト
ハイブリッド型初期費用 103,400円
月額 16,500円

ゼクシィ縁結び
エージェント
*
短期成婚を目指す
公式サイト
ハイブリッド型初期費用 66,000円
月額 15,400円
*2025年11月17日に新規会員の受付終了、26年6月末ごろにサービス提供を終了予定です(公式HP

30代の婚活は「厳しい」?その“現実”と“対策”

「30代の婚活は厳しい」と耳にしますが、それは本当でしょうか?

結論から言えば、「戦う場所(市場)による」というのが答えです。

なぜ一般的なアプリ市場では30代が厳しく、結婚相談所では「有利」になるのか、その現実とデータを解説します。

1. アプリ市場で30代女性が「厳しい」本当の理由

もし「30代になって、アプリでは厳しくなった」と感じているなら、それは事実です。

特に女性の場合、マッチングアプリのような「恋愛市場」では、「若さ」が圧倒的な価値を持つため、30歳、35歳と年齢を重ねるごとに、男性からのアプローチが減っていく傾向があります。

これは、アプリの利用層が20代中心であることや、男性側が「自分より若い女性」を無意識に探すためです。

アプリ市場で30代女性が「厳しい」本当の理由

一般的な市場では30代になると結婚意欲そのものに変化が見られます。実際の調査*では、「いずれ結婚するつもり」と回答した30代女性は58.9%と、20代から約15ポイントも減少しています。

アプリ市場で30代女性が「厳しい」本当の理由

また、結婚への価値観も変化します。「結婚という形式にこだわらない」と考える30代女性は30.0%にのぼり、結婚観が多様化していることがわかります。

このように、アプリ市場では「結婚を真剣に考えている同世代」と出会うこと自体の難易度が上がるのです。

ジェラシーくるみ

「もう手遅れかも…」その不安、動き出す力に変えませんか?

恋愛/婚活コラムニスト:ジェラシーくるみ

「30代」という年齢を意識して、焦りや不安を感じるのはあなただけではありません。その気持ちは「本気で人生を変えたい」という強い願いの表れです。その思いを行動力に変えていくことで、30代でも不利だと思わなくなるはずですよ。

* 参考:株式会社リブセンス「20・30代独身男女の結婚観」に関するアンケート調査

2. 相談所市場で30代が「有利」になる決定的な理由

相談所市場で30代が「有利」になる決定的な理由

しかし、結婚相談所は恋愛市場ではなく「結婚市場」です。戦う場所を変えれば、現実は一変します。

大手結婚相談所連盟IBJ*のデータでは、成婚する人のボリュームゾーン(中央値)は、まさに30代なのです。

結婚相談所で30代が有利になる理由
  • 会員層が違う
    • そもそも会員が30代〜40代中心。同世代と出会いやすい。
  • 目的が違う
    • 全員が「結婚前提」。真剣度が比較にならない。
  • 評価軸が違う
    • 若さだけでなく、経済力・精神的な自立・包容力など「大人としての魅力」が正当に評価される。

アプリで「いいね」をくれない同世代の男性も、相談所では「自立した30代女性」を真剣に探しているのです。

伊藤 早紀

実際の成婚者データを見ると、男性の成婚者中央値は37歳、女性は34歳となっており、まさに30代が結婚相談所での成婚の中心層であることがわかります。

* 参考:IBJ「会員データ

3. アプリと結婚相談所の決定的な違い

「アプリも相談所も、結局ネットで出会うなら同じでは?」と思うかもしれません。

しかし、その「質」は全く異なります。アプリ疲れを感じている30代にこそ、相談所をおすすめする理由を比較表にまとめました。

アプリと相談所の違い

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マッチングアプリ結婚相談所
利用目的恋活、遊び、婚活
(目的がバラバラ)
婚活のみ
(全員が結婚前提)
真剣度低い〜高い
(差が激しい)
非常に高い
安全性既婚者・遊び目的が潜む独身証明書・収入証明の提出が必須
(身元が100%保証)
サポート基本的になし(自己責任)プロのサポートあり
(仲人・カウンセラー)
費用無料〜月数千円月1〜2万円+初期費用・成婚料

最大のポイントは安全性サポートです。

相談所では「独身証明書」の提出が必須。アプリに潜む「実は既婚者だった」「年収や職業がウソだった」というリスクを、入口で完全に排除できます。

非効率なやり取りや無駄な駆け引きに疲れた30代にとって、結婚相談所は「時間と安全をお金で買う」最も合理的な選択肢なのです。

発行には数日かかる場合があるため、入会検討時には早めに準備を始めましょう。

白鳥マキ

書類の準備は少し手間に感じるかもしれませんが、この厳格な本人確認こそが結婚相談所の信頼性の証です。
独身であることはもちろん、学歴や年収にも偽りがないと保証されているからこそ、私たちは安心して相手と向き合えます。この「身元の保証」があるからこそ、短期間での真剣な婚活が可能になるんです。

30代男性の「年収」はいくら必要?婚活市場のリアル

30代男性の『年収』はいくら必要?婚活市場のリアル

「自分の年収で、女性から選んでもらえるだろうか?」
「『年収 足切り』で、会うことすらできないのでは…」

30代男性にとって、「年収」は婚活における最大の関心事であり、不安のタネでもあります。

結論から言えば、結婚相談所において30代男性の年収は重要ですが、それが全てではありません。

ここでは、データに基づいた「年収のリアル」と、年収以外で勝負する方法を解説します!

1. データで見る30代男性の年収と女性が本当に求める年収

まず、30代男性の平均年収と、女性が希望する年収のデータを見てみましょう。

国税庁の調査によると、30代前半(30〜34歳)男性の平均年収は512万円、30代後半(35〜39歳)では574万円です。

一方、女性が結婚相手に希望する年収はどうでしょうか?

結婚相談所で30代が有利になる理由
  • ボリュームゾーン
    • 「500万円~699万円」を望む女性が47.0%
  • 現実的なライン
    • 年収400万円台を希望する女性(10.7%)もいますが、相談所では500万円以上が一つの目安となっていることがわかる
  • 重視する点
    • 今の年収だけでなく、共働きへの理解安定した職(公務員・大手)を重視する傾向も強まっている

最新の男性平均年収(512万~)と、女性が望むボリュームゾーン(500万台~)を比較すると、30代で平均年収をクリアしていれば、婚活市場で十分「求められる存在」であることがわかります。

2. 「年収500万円以上の未婚男性はレア」は本当?

ネットで「年収500万円以上の未婚男性はレアキャラ」という言葉を見たことはありませんか?

これは、統計データを見ると「本当」です。

レアな理由とは?
  • そもそも年収500万円超の30代男性が少ない
    • 30代男性のうち年収500万円を超えているのは、30~34歳で約33.6%35~39歳で約43.7%しかいません
  • 年収が高い男性ほど「既婚率」が高い
    • さらに、年収が高い男性ほど既婚率が高い(=未婚率が低い)という傾向があります

つまり、30代の未婚男性は、年収500万円を超えている人が少数派であり、さらにその少数派はすでに既婚者である確率が高いという二重の壁があります。

そのため、未婚+年収500万円以上の男性は、婚活市場において非常に希少価値が高いレアキャラとなるのです。

もし、あなたの年収が500万円を超えているなら、それは結婚相談所において強力な「武器」になります。自信を持ってアピールしましょう!

▶︎年収以外で勝負する「30代男性」の戦い方

参考:国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査
参考:IBJ「成婚白書2024年版

【2025年最新版】30代におすすめの結婚相談所8選!

30代の婚活の「現実」と「年収」の悩みについて、理解が深まったでしょうか?

ここからは、それらのシビアな現実を踏まえ、30代に本当におすすめできる結婚相談所を8社に厳選して紹介します!

実績・会員数・サービス内容・料金・編集部評価という5つの基準で厳しく評価しています!

失敗しない結婚相談所の選び方
  1. 結婚相談所の種類で選ぶ
  2. 料金の安さだけで選ばない
  3. 会員数の多い「連盟」に加盟しているか確認する
  4. 無料カウンセリングで「相性」を確認する

▶︎詳しくは30代が失敗しない結婚相談所の「正しい選び方」で解説!

ランキングの評価基準

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評価内容評価項目
市場での実績
と信頼性
結婚相談所の運営年数、成婚実績、業界での位置づけを評価・運営年数・企業の安定性
・年間成婚者数・成婚率
・業界団体への加盟状況
・ユーザー満足度調査結果
会員数30代が効率的に理想の相手と出会うために重要な、会員の「量」と「質」を評価・総会員数
・30代会員の割合・実数
・男女比のバランス
・活動会員数(休眠会員を除く実質的な数)
提供サービスの範囲30代の多様なニーズに応える、サービス内容の充実度を評価・紹介方法の多様性(データマッチング、仲人紹介など)
・カウンセリング・サポート体制
・お見合い後のフォロー体制
・オンライン対応の充実度
・プロフィール作成・写真撮影サポート
料金体系30代の経済状況を考慮した、料金の透明性と費用対効果を評価・初期費用
・月会費
・成婚料の有無・金額
・追加費用
・1年間の総活動費用
編集部の評価30代の婚活市場における実際の有効性を、編集部が総合的に判断・30代会員からの口コミ・体験談
・利用しやすさ
・成婚までのスピード感
・ブランド力・安心感

30代におすすめの結婚相談所8選

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結婚相談所おすすめ紹介方法結婚相談所連盟初期費用
(入会費)
月会費成婚料成婚率会員数年齢層サポート内容(一部)月会費サービス(一部)入会資格

ツヴァイ
JLCA認定
プロのサポート

公式サイト
仲人型
データマッチング型
IBJ(日本結婚相談所連盟)118,800円〜15,950円〜220,000円*142.3%*211万人20〜40代・プロフィール作成
・出会いのアドバイス
・お相手ご紹介
・条件マッチング
・価値観マッチング
・インプレッション・マッチング
・男性:18歳以上、一定収入のある仕事に就いている
・女性:18歳以上
・各種証明書を提出いただいた方

エン婚活
エージェント
オンライン完結
専任サポート

公式サイト
ハイブリット型コネクトシップ/
JBA/TMS等
16,500円14,300円なし非公開男性:30〜40代
女性:30代
・毎月6名以上ご紹介
・プロフィール文や写真のアドバイス
・交際の進め方についてアドバイス
活動プランの設計、個別アドバイス・男性:20歳〜60歳、定職に就いていて安定した収入がある
・女性:20歳〜55歳
・各種証明書を提出いただいた方

サンマリエ
創業40年実績
プロ仲人サポート

公式サイト
ハイブリット型IBJ(日本結婚相談所連盟)103,400円〜17,600円〜220,000円86.%*395,586人30〜40代・婚活プラン作成
・プロの厳選紹介
・お見合いセッティングとお返事対応
・いつでも何度でも相談受付
・特別紹介:2〜3名
・いつでも相談し放題
・チャット&電話サポート
・男性:20歳以上、定職をお持ちの方
・女性:20歳以上
・各種証明書を提出いただいた方
・独身/婚約者や同棲関係を含む事実上の婚姻関係のない
4
ゼクシィ縁結び
エージェント
*9
オリコン満足度
7年連続No.1

公式サイト
ハイブリット型コネクトシップ33,000円9,900円〜なし25%
(2024年)
28,800人*420〜40代・お相手の条件整理
・プロフィール添削、写真選びのサポート
・紹介文の作成
・検索&ファーストコンタクト申込
・コーディネーター紹介
・フォロー面談
・独身で20歳以上
・男性は安定した収入があること
・各種証明書を提出いただいた方
5
naco-do
スマホで完結
プロのコーチング

公式サイト
データマッチング型JBA/SCRUM/コネクトシップ29,800円14,200円なし41.3%
(2022年6〜12月)
12.1万人女性:20~30代
男性:20~40代
・自己分析/価値観の確認
・プロフィール作成
・お見合い日程調整
・プロフィール掲載&検索機能
・月30名までのお見合い申込
・マッチング成立後の面談
・20歳以上で結婚/内縁関係のない独身の方
・各種証明書を提出いただいた方
・日本在住の方、男性は定職に就いている方
6
オーネット
業界最大級の
会員数12万

公式サイト
ハイブリット型IBJ(日本結婚相談所連盟)*5129,800円〜15,950円〜なし(オーネットプラン)記載無し122,726人20〜30代・プロフィール作成
・写真撮影• 自分磨き(ファッション・カラー診断・模擬デートなど)
・出会い方のアドバイス
・条件マッチング
・価値観マッチング
・インプレッション・マッチング
・20歳以上の方
・結婚/内縁関係のない独身であること
・男性:定職に就いており、職業・収入証明が提出可能な方
・女性:20歳以上、日本在住
7
パートナー
エージェント
9つの出会い方
成婚コンシェルジュ

公式サイト
仲人型
データマッチング型
コネクトシップ/
SCRUM*6
88,000円〜なしなし(ライトコース)21.7%(2023年4月~2024年3月)11,073人男性:30~40代
女性:30代
・結婚価値観診断)
・婚活プラン設計/面談
・プロフィール紹介文の作成支援
・コンシェルジュ紹介
・本人検索申込
・AI・EQ診断による自動紹介
・20歳以上の独身者(内縁関係不可)
・独身証明書など必要書類を提出できること
・男性は定職・安定収入のあること
8
IBJメンバーズ
IBJ直営
安心のサポート

公式サイト
ハイブリット型IBJ(日本結婚相談所連盟)直営*7252,450円17,050円220,000円56.3%(婚約)約98,246名*8男性:30~40代
女性:20~30代前半
記載無し・毎月最大10名のお相手申し込みが可能
・お見合い料無料:気になった方とのお会いを積極的に実現できる
・申込受け:無制限
・男性:25~49歳/定職を持っている、年収(400〜600万円以上、年齢/地域別に基準あり)、結婚の意思がある独身
女性:20~39歳/定職あり/結婚の意思がある独身
・各種証明書を提出いただいた方
*1 ツヴァイ会員同士のご成婚の場合は0円
*2 2018年2月期のツヴァイ決算発表をもとに、2017年度の年間成婚退会者数を年間退会者数で割って算出した数値
*3 2023年1月〜2024年12月
*4 会員数13700人+connect-ship紹介可能会員数15100人
*5 オーネット会員はIBJネットワークにもアクセス可能
*6 公式サイトでは表記無し
*7 会員はIBJネットワークにアクセス可能
*8 2025年1月時点・IBJ連盟全体会員
*9 2025年11月17日に新規会員の受付終了、26年6月末ごろにサービス提供を終了予定です(公式HP

ツヴァイ|全国50店舗どこでも活動OK!

30代会員比率会員数
40.5%約11万人*
紹介方法主な活動場所
仲人型
データマッチング型
全国54店舗/オンライン
*2025年9月現在

30代が会員の4割を占めるツヴァイ(ZWEI)は、IBJグループの豊富な会員数が魅力!

データマッチングとカウンセラー紹介の両方を活用でき、全国54店舗のネットワークで地方在住者でも安心して活動できます。

ピックアップポイント
  • 業界最大級の会員数:IBJ会員を含む約10.2万人から探せる出会いの多さ
  • 全国54店舗の安心網:転勤やUターン婚にも対応できる、対面サポート体制
  • 多彩な出会い方:データマッチングから価値観診断、仲人紹介まで幅広く対応

\1日平均15人が結婚!/

女性へのおすすめポイント

  • 安心のサポート体制:JLCA認定資格を持つプロが、婚活中の悩みに寄り添う
  • 選べるプラン:成婚料0円プランとIBJ検索プランを選べる

地方でも都会と変わらないサービス

評価

4.0

30代女性 / 自営業 / 未婚

地方での活動しやすさ会員の質サポートの質
評価 5 評価 4 評価 3

地方での活動しやすさ

地方に住んでいますが、駅の近くに支店があったので仕事帰りに気軽に相談に寄れてとても便利でした。地方でも都会と変わらないサービスを受けられるのは大きな魅力です。

会員の質

福利厚生で入会している方もいるようですが、出会った方は皆さん結婚に前向きでした。プロフィールの情報も多くて、価値観が合いそうな人を探しやすかったです。

続きを見る

サポートの質

担当の方が年上で、少し価値観が違うなと感じることも。でも、システム自体はしっかりしているので、自分のペースで進めたい私には合っていました。

親身なサポートで成婚できました!

評価

4.5

30代女性 / 会社員 / 未婚

短期間で多くの方とお会いする中で少し疲れてしまうこともありましたが、担当の方が「自分のペースで大丈夫ですよ」と励ましてくれて、最後まで頑張れました。紹介される方は皆さん素敵な方ばかりで、最終的に今の夫と出会うことができました。スタッフさんの手厚いサポートがなければ、成婚までたどり着けなかったと思います。

男性へのおすすめポイント

  • 年収が強みに:男性会員の65.8%が年収500万円以上、ハイスぺ層のライバルも多いが、自身のスペックも正当に評価
  • 効率的な出会い:条件・価値観・IBJ検索など、多角的なアプローチが可能

担当者のおかげで成婚できました!

評価

5.0

30代男性 / 会社員 / 未婚

出会いの多さサポートの質コストパフォーマンス
評価 5 評価 5 評価 4

出会いの多さ

会員数が多く、毎月コンスタントに紹介をいただけたので、出会いの機会には困りませんでした。自分から申し込むだけでなく、カウンセラーさんからの推薦があったのも良かったです。

サポートの質

担当カウンセラーの方が素晴らしく、成婚報告を自分のことのように喜んでくれたのが印象的でした。最終的に妻となる人と出会えたのは、担当の方のおかげです。

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コストパフォーマンス

料金は安くはないですが、結果的に結婚できたので大満足です。費用対効果はとても高かったと感じています。

口コミ男性

的確なフィードバックで成長できた

評価

4.0

30代男性 / 公務員 / 未婚

出会いの多さサポートの質料金の納得感
評価 5 評価 4 評価 3

出会いの多さ

さすが大手だけあって、出会いのチャンスは豊富でした。ただ、人気のある女性に申し込みが集中する傾向も。もう少しマッチングがうまくいく仕組みがあれば嬉しいですね。

サポートの質

月1回の面談で活動状況をしっかり確認してもらえ、お見合い後のフィードバックも的確でした。自分の課題がはっきりして、次に活かせたのが成婚につながったと思います。

続きを見る

料金の納得感

活動できない月も月会費が同じなのは少し気になりました。でも、サポートの質を考えれば、必要な費用だったと納得しています。

\1日平均15人が結婚!/

基本情報

さらに詳しく見る

エン婚活エージェント|追加費用なしのシンプル料金

30代会員比率会員数
女性59% / 男性42%非公開 (提携含む)
紹介方法主な活動場所
ハイブリッド型オンライン完結

エン婚活エージェントは、エン・ジャパングループが運営するオンライン完結型の結婚相談所です。

店舗を持たないことで、初期費用1万円台、成婚料0円という圧倒的な低価格を実現!

「費用は抑えたい、でもサポートも欲しい」という賢い30代に選ばれています。

ピックアップポイント
  • 圧倒的なコストパフォーマンス:成婚料0円、1年間の総費用が20万円以下
  • オンライン完結:登録から成婚まで来店不要、忙しい30代でもスキマ時間で活動
  • 専任アドバイザー:低価格でも専任担当がつき、オンラインで手厚くサポート

\来店不要で始められる!/

女性へのおすすめポイント

  • 安心のサポート体制:JLCA認定資格を持つプロが、婚活中の悩みに寄り添う
  • 選べるプラン:成婚料0円プランとIBJ検索プランを選べる

自分のペースで進められるのが楽でした

評価

4.0

30代女性 / 会社員 / 未婚

手軽さコストパフォーマンスサポートの質
評価 5 評価 5 評価 3

手軽さ

しつこい勧誘がなく、ネットで全て完結するのが本当に楽でした。自分のペースで進められるので、心理的なハードルが低かったです。

コストパフォーマンス

この料金で、身元が保証された方と毎月コンスタントに出会いの機会があるのは素晴らしいです。初めて婚活する人には本当におすすめです。

続きを見る

サポートの質

サポートは少しあっさりしていると感じるかもしれません。手厚いカウンセリングを求める人より、自分でどんどん動ける人向けのサービスだと思います。

男性へのおすすめポイント

  • 効率的な出会い 毎月6名以上の紹介を保証、データマッチングで効率重視
  • 安定した会員層 男性は年収400万〜800万が67%、女性も安定職多め

忙しくても効率的に活動できました

評価

4.0

30代男性 / 会社員 / 未婚

コストパフォーマンス手軽さサポートの満足度
評価 5 評価 5 評価 3

コストパフォーマンス

入会金、月額ともに手頃で、婚活を始めるハードルが非常に低いです。この価格でしっかりしたサービスを受けられるのは驚きでした。

手軽さ

サイトのデザインが分かりやすく、操作に迷うことがありませんでした。オンラインで全て完結するので、出張が多い自分でも問題なく活動できました。

続きを見る

サポートの満足度

サポートはチャットでの事務的なやり取りが中心。親身なカウンセリングを期待すると物足りないかもしれませんが、自分には合っていました。

地方での活動は厳しかったです

評価

2.0

30代男性 / 会社員 / 未婚

地方都市で活動しましたが、紹介される人数があまりにも少なく、活動がすぐに手詰まりになってしまいました。希望条件に合わない紹介も多く、的外れだと感じることが多かったです。都会に住んでいる方なら良いのかもしれませんが、地方での活動はかなり厳しいと感じました。

\来店不要で始められる!/

基本情報

さらに詳しく見る

サンマリエ|コーディネーターの手厚い支援

30代会員比率会員数
30代〜40代中心95,586名 (IBJ加盟)
紹介方法主な活動場所
ハイブリッド型
(仲人型重視)
全国26店舗/オンライン

サンマリエは、創業40年以上の実績を持つ老舗の結婚相談所です。

最大の特徴は、AIだけに頼らない「プロ仲人」による手厚いサポート。

あなたの性格や趣味まで理解した上で丁寧に紹介してくれるため、特に「30代後半で不安」「手厚い支援が欲しい」方におすすめです。

ピックアップポイント
  • プロ仲人のハンドメイド紹介:AI任せにしない、人柄や価値観を重視した丁寧な紹介
  • 充実の「婚活カレッジ」:メイクやファッション、コミュニケーション術を無料で学べる
  • 高い成婚実績:成婚率86.3% (2023-2024年) という高い実績

\プロ仲人の手厚いサポート!/

女性へのおすすめポイント

  • 手厚いサポート体制:不安が多い30代後半の婚活も、専任仲人が二人三脚で伴走
  • 選べるプラン:予算や活動スタイルに合わせて3つのコースから選択可能

男性へのおすすめポイント

  • 安定した会員層:首都圏男性の平均年収は766万円。ハイスペックな出会いも期待
  • 多彩な出会い:プロ紹介、AI、お相手検索、パーティーなど出会い方が豊富

\プロ仲人の手厚いサポート!/

基本情報

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ゼクシィ縁結びエージェント|コーディネーターの手厚い支援

※2025年11月17日に新規会員の受付終了、26年6月末ごろにサービス提供を終了予定です(公式HP

30代会員比率会員数
20代〜40代約2.88万人 (提携含む)
紹介方法主な活動場所
ハイブリッド型全国27店舗/オンライン

ゼクシィ縁結びエージェントは、リクルートが運営する安心感と、オリコン満足度7年連続No.1の実績が魅力です。

「アプリからのステップアップ」層が多く、30代前半の会員が活発に活動中。

専任コーディネーターがつきながらも、料金は比較的リーズナブルなのが特徴です。

ピックアップポイント
  • オリコン満足度7年連続No.1:利用者からの高い評価と信頼
  • リクルート運営の安心感:婚活初心者でも安心して始められるブランド力
  • コスパ◎の料金体系:成婚料0円、初期費用33,000円からスタート可能

\オリコン満足度No.1!/

女性へのおすすめポイント

  • 30代前半が活発:30代前半女性の活動が活発で、同世代の出会いが多い
  • 選べる3プラン:自分のペースで進めたい人も、サポートが欲しい人もOK

時に厳しいアドバイスもくれる本気のサポート

評価

4.0

30代女性 / 会社員 / 離婚歴あり

サポートの質会員の質料金の納得感
評価 5 評価 4 評価 3

サポートの質

アドバイザーがとても親切で、時には厳しいことも伝えてくれましたが、それは自分に合った人を本気で探してくれている証拠だと感じました。相談のたびに的確なフィードバックがあり、安心して婚活を進めることができました。

会員の質

全体的に高学歴で、年齢が自分より上の真面目なタイプの方が多い印象でした。誠実な人が多く、真剣に婚活している人と出会える環境でした。

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料金の納得感

活動費が高いので、それに見合うイベントや出会いの機会をもっと増やしてほしいと感じました。タイミング次第ではマッチングの機会が減る時期もあるので、フォローの手厚さが求められると思います。

男性へのおすすめポイント

  • 安定した女性会員:20代〜40代の女性がバランス良く在籍
  • コネクトシップ加盟:提携先の会員(約1.5万人)にも出会える

カウンセラーさんが話しやすかったです

評価

3.0

30代男性 / 会社員 / 未婚

オンラインではなく、しっかりと人と向き合える場があったのが良かったです。恋愛経験が少ないことも正直に話せるような雰囲気で、カウンセラーさんは非常に話しやすかった。否定されない安心感がありました。ただ、対面での面談は少し緊張しました。

\オリコン満足度No.1!/

基本情報

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naco-do|プロによる婚活コーチング

30代会員比率会員数
女性の約81%が20〜30代約19.1万名 (提携含む)
紹介方法主な活動場所
データマッチング型オンライン完結

naco-doは、スマホ一つですべて完結するオンライン結婚相談所です。

最大の特徴は、専属サポーターによる「婚活コーチング」。ただ探すだけでなく、自己分析からプロポーズまで二人三脚でサポートしてくれます。

複数連盟に加盟し、出会える会員数が業界最大級なのも魅力です。

ピックアップポイント
  • スマホで全て完結:来店不要、忙しい30代でもスキマ時間で婚活
  • プロの婚活コーチング:専属サポーターが自己分析から伴走サポート
  • 業界最大級の会員数:4つの連盟に加盟し、約19.1万名から検索可能

\スマホで完結!/

女性へのおすすめポイント

  • 20〜30代が8割:女性会員の81%が20〜30代、同世代で効率よく活動
  • 高い成婚率:41.3% (2022年実績) と高い実績

男性へのおすすめポイント

  • コスパ◎で成婚料0円:1年間の総費用が約20万円、成婚料もかからない
  • 安定した会員層:男性会員の50%以上が年収500万円以上

\スマホで完結!/

基本情報

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オーネット|証明書100%提出の信頼性

30代会員比率会員数
女性48%/男性42%122,726人 (IBJ含む)
紹介方法主な活動場所
ハイブリッド型全国39拠点/オンライン

オーネットは、40年以上の実績を誇る業界最大手の結婚相談所です。

自社会員とIBJ会員合わせて12万人以上という圧倒的な「出会いの多さ」が最大の強み。

詳細なデータマッチングや写真検索など、多彩な方法で効率よくお相手を探したい30代に最適です。

ピックアップポイント
  • 会員数12万人のスケール:業界最大級の母数で、出会いのチャンスが多い
  • 成婚料0円プラン:成婚料がかからない「オーネットプラン」で費用を抑えられる
  • 証明書100%提出:独身・年収・学歴などの証明書提出が必須で安心

\まずは無料マッチング体験!/

女性へのおすすめポイント

  • 30代女性が48%:30代女性が最多層、同世代の活動者が多く心強い
  • 200項目以上のデータマッチング:条件だけでなく、価値観やライフスタイルまで細かく指定可能

親身なサポートと会員の質に大満足!

評価

5.0

30代女性 / 会社員 / 未婚

サポートの質会員の質システムの使いやすさ
評価 5 評価 5 評価 5

サポートの質

カウンセラーの方がとても親身で、どんな小さな疑問にも丁寧に答えてくれました。サポートが手厚いので、安心して活動できました。

会員の質

実際にお会いした方は、皆さん年収も学歴も安定していて、何より結婚に真剣な方ばかりでした。誠実な方が多いので、信頼してお話しできました。

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システムの使いやすさ

サイトが見やすく、直感的に操作できるのでストレスがありませんでした。自分の条件に合う人を探しやすかったです。

男性へのおすすめポイント

  • 年収500万以上が65%:男性の年収が高水準、スペックに自信がある男性にも
  • 多彩な出会い:AI紹介、写真検索など、年間最大420名に申込可能(IBJプラン)

\まずは無料マッチング体験!/

基本情報

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パートナーエージェント|成婚コンシェルジュのサポート

30代会員比率会員数
女性 30代中心11,073人 (+提携会員)
紹介方法主な活動場所
ハイブリッド型
(仲人型重視)
全国21拠点/オンライン

パートナーエージェントは、「成婚コンシェルジュ」による手厚いサポートと、AIやEQ診断など9つもの多彩な出会い方が特徴です。

データに基づいたPDCAサイクルで婚活を科学的にサポート。

「絶対に結果を出したい」という30代の短期集中婚活に向いています。

ピックアップポイント
  • 成婚コンシェルジュの伴走:専任担当者が婚活プラン設計から成婚まで徹底サポート
  • 9つの多彩な出会い方:AI・EQ診断・コンシェルジュ紹介・検索など、出会いの機会が多い
  • 高い成婚実績:成婚率21.7% (2023-2024年) と高い実績

\9つの出会い方で効率的に!/

女性へのおすすめポイント

  • 30代女性が50%超:30代の女性会員が中心、特に30代後半のサポートに強み
  • 各種割引プラン:シングルマザー応援プランや30・31歳応援割など、30代女性向けの割引が充実

丁寧なサポートで安心して活動できました

評価

4.0

30代女性 / 会社員 / 未婚

サポートの質会員の質料金の納得感
評価 5 評価 4 評価 3

サポートの質

専任コンシェルジュの丁寧なサポート体制が最大の魅力だと思います。初期面談から成婚まで、しっかりと寄り添ってもらえる安心感がありました。状況に応じたアドバイスも的確で、不安にも迅速に対応してくれました。

会員の質

出会った方々は総じて礼儀正しく、プロフィールと実際の印象に大きな違いがない印象でした。真剣に活動されている方が多いと感じました。

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料金の納得感

紹介人数に月ごとでばらつきがあった点は少し不満でした。月によっては紹介が1~2名しかいない時もあり、活動ペースが一定に保てなかった印象です。

信頼できる担当者さんでした

評価

4.0

30代女性 / 会社員 / 未婚

丁寧なサポートと信頼できる担当者の存在が、婚活を前向きに進められる支えになりました。初回の面談から、こちらの立場に立ってアドバイスしてくれる姿勢に好感が持てました。こちらのペースに合わせた対応をしてくれたので、安心して活動を進めることができました。

男性へのおすすめポイント

  • 年収500万以上が69.5%:男性の年収水準が非常に高く、安定志向の男性に最適
  • 3ヶ月に1度の面談:定期面談で活動を振り返り、効率的に軌道修正が可能(スタンダードプラン)

手厚いサポートで、効率的に活動できました

評価

4.5

30代男性 / 医療系専門職 / 離婚歴あり

サポートの質会員の質コストパフォーマンス
評価 5 評価 5 評価 4

サポートの質

サポート体制が非常に充実しており、カウンセラーが親身に対応してくれる点が特に良かったです。初回面談では活動の流れを丁寧に説明してくれ、安心してスタートできました。

会員の質

会員の質も高く、高年収で安定した職業の方が多く、婚活に対する姿勢も誠実な方ばかりで信頼できる環境でした。

コストパフォーマンス

成果保証制度があったのが、入会の決め手です。結果的に素晴らしい方と出会えたので、費用以上の価値があったと感じています。

\9つの出会い方で効率的に!/

基本情報

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IBJメンバーズ|質の高い出会いと高い成婚率

30代会員比率会員数
30代が中心約9.8万人 (IBJ連盟全体)
紹介方法主な活動場所
ハイブリッド型
(仲人型重視)
全国10店舗/オンライン

IBJメンバーズは、業界最大手IBJの直営結婚相談所です。

最大の特徴は、厳格な入会審査を通過した「会員の質の高さ」。

特に男性の年収水準はトップクラスです。料金は高めですが、「1年以内に確実に結果を出したい」「出会いの質に妥協したくない」という本気度の高い30代に選ばれています。

ピックアップポイント
  • IBJ直営の安心感:業界No.1の連盟が直接運営するフラッグシップ相談所
  • 圧倒的な会員の質:男性は年収500万以上が87%、厳格な入会審査
  • 高い成婚率:56.3%という高い成婚率(婚約)実績

\出会いの質で選ぶなら!/

女性へのおすすめポイント

  • ハイスペック男性多数:年収600万以上の男性が63%、安定した結婚生活を望む女性に
  • 手厚い少人数担当制:一人のカウンセラーが少人数を担当し、きめ細かくサポート

ルールは厳しいけど、安心感がありました

評価

3.0

30代女性 / 会社員 / 未婚

大手ならではの信頼感があり、毎月お見合いも安定して組めたのが良かったです。年収や年齢のバランスが良い会員が多く、安心感がありました。ただ、ルールが多く、アドバイスが少し画一的に感じられることも。もう少し個別の対応に幅があると、さらに良いと思いました。

男性へのおすすめポイント

  • 本気度の高い女性層:30代中心の真剣な女性会員と出会える
  • 返金保証制度:活動サポート費の未消化分は中途退会時に返金あり

本気の人しかいない、質の高い環境

評価

4.0

30代男性 / 会社員 / 未婚

会員の質サポートの質料金の納得感
評価 5 評価 5 評価 3

会員の質

本気で結婚したい人だけが集まっている環境が最大の魅力です。無駄なやりとりが少なく、真剣な出会いが多かったです。誠実で落ち着いた雰囲気の方が多く、プロフィールと実際のギャップも少なく安心感がありました。

サポートの質

カウンセラーの方がいつも温かく寄り添ってくれ、落ち込んだときには励ましの言葉をくれるなど、精神的にも支えられました。丁寧な面談と進捗確認があり、常にモチベーションを保つことができました。

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料金の納得感

料金面はやや高く感じました。ただ、サービス内容を考えれば納得できる範囲だと思います。初期費用・成婚料含めてコストが高く、ハードルに感じた部分もありました。

\出会いの質で選ぶなら!/

基本情報

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30代におすすめの結婚相談所8選

➡︎横にスライドできます

結婚相談所おすすめ紹介方法結婚相談所連盟初期費用
(入会費)
月会費成婚料成婚率会員数年齢層サポート内容(一部)月会費サービス(一部)入会資格

ツヴァイ
JLCA認定
プロのサポート

公式サイト
仲人型
データマッチング型
IBJ(日本結婚相談所連盟)118,800円〜15,950円〜220,000円*142.3%*210.2万人20〜40代・プロフィール作成
・出会いのアドバイス
・お相手ご紹介
・条件マッチング
・価値観マッチング
・インプレッション・マッチング
・男性:18歳以上、一定収入のある仕事に就いている
・女性:18歳以上
・各種証明書を提出いただいた方

エン婚活
エージェント
オンライン完結
専任サポート

公式サイト
ハイブリット型コネクトシップ/
JBA/TMS等
16,500円14,300円なし非公開男性:30〜40代
女性:30代
・毎月6名以上ご紹介
・プロフィール文や写真のアドバイス
・交際の進め方についてアドバイス
活動プランの設計、個別アドバイス・男性:20歳〜60歳、定職に就いていて安定した収入がある
・女性:20歳〜55歳
・各種証明書を提出いただいた方

サンマリエ
創業40年実績
プロ仲人サポート

公式サイト
ハイブリット型IBJ(日本結婚相談所連盟)103,400円〜17,600円〜220,000円86.3%*395,586人30〜40代・婚活プラン作成
・プロの厳選紹介
・お見合いセッティングとお返事対応
・いつでも何度でも相談受付
・特別紹介:2〜3名
・いつでも相談し放題
・チャット&電話サポート
・男性:20歳以上、定職をお持ちの方
・女性:20歳以上
・各種証明書を提出いただいた方
・独身/婚約者や同棲関係を含む事実上の婚姻関係のない
4
ゼクシィ縁結び
エージェント
オリコン満足度
7年連続No.1

公式サイト
ハイブリット型コネクトシップ33,000円9,900円〜なし25%
(2024年)
28,800人*420〜40代・お相手の条件整理
・プロフィール添削、写真選びのサポート
・紹介文の作成
・検索&ファーストコンタクト申込
・コーディネーター紹介
・フォロー面談
・独身で20歳以上
・男性は安定した収入があること
・各種証明書を提出いただいた方
5
naco-do
スマホで完結
プロのコーチング

公式サイト
データマッチング型JBA/SCRUM/コネクトシップ29,800円14,200円なし41.3%
(2022年6〜12月)
19.1万人
(2023年8月)
女性:20~30代
男性:20~40代
・自己分析/価値観の確認
・プロフィール作成
・お見合い日程調整
・プロフィール掲載&検索機能
・月30名までのお見合い申込
・マッチング成立後の面談
・20歳以上で結婚/内縁関係のない独身の方
・各種証明書を提出いただいた方
・日本在住の方、男性は定職に就いている方
6
オーネット
業界最大級の
会員数12万

公式サイト
ハイブリット型IBJ(日本結婚相談所連盟)*5129,800円〜15,950円〜
なし(オーネットプラン)
記載無し122,726人20〜30代・プロフィール作成
・写真撮影• 自分磨き(ファッション・カラー診断・模擬デートなど)
・出会い方のアドバイス
・条件マッチング
・価値観マッチング
・インプレッション・マッチング
・20歳以上の方
・結婚/内縁関係のない独身であること
・男性:定職に就いており、職業・収入証明が提出可能な方
・女性:20歳以上、日本在住
7
パートナー
エージェント
9つの出会い方
成婚コンシェルジュ

公式サイト
仲人型
データマッチング型
コネクトシップ/
SCRUM*6
88,000円〜なしなし(ライトコース)21.7%(2023年4月~2024年3月)11,073人男性:30~40代
女性:30代
・結婚価値観診断)
・婚活プラン設計/面談
・プロフィール紹介文の作成支援
・コンシェルジュ紹介
・本人検索申込
・AI・EQ診断による自動紹介
・20歳以上の独身者(内縁関係不可)
・独身証明書など必要書類を提出できること
・男性は定職・安定収入のあること
8
IBJメンバーズ
IBJ直営
安心のサポート

公式サイト
ハイブリット型IBJ(日本結婚相談所連盟)直営*7252,450円17,050円220,000円56.3%(婚約)約98,246名*8男性:30~40代
女性:20~30代前半
記載無し・毎月最大10名のお相手申し込みが可能
・お見合い料無料:気になった方とのお会いを積極的に実現できる
・申込受け:無制限
・男性:25~49歳/定職を持っている、年収(400〜600万円以上、年齢/地域別に基準あり)、結婚の意思がある独身
女性:20~39歳/定職あり/結婚の意思がある独身
・各種証明書を提出いただいた方
*1 ツヴァイ会員同士のご成婚の場合は0円
*2 2018年2月期のツヴァイ決算発表をもとに、2017年度の年間成婚退会者数を年間退会者数で割って算出した数値
*3 2023年1月〜2024年12月
*4 会員数13700人+connect-ship紹介可能会員数15100人
*5 オーネット会員はIBJネットワークにもアクセス可能
*6 公式サイトでは表記無し
*7 会員はIBJネットワークにアクセス可能
*8 2025年1月時点・IBJ連盟全体会員

30代が失敗しない結婚相談所の「正しい選び方」

30代が失敗しない結婚相談所の「正しい選び方」

おすすめの結婚相談所を8社紹介しました!

最終的に合うかどうかはご自身の目で見極めることが重要です。

ここからは、ランキングを作成する上でも重視した「4つの視点」を解説します。この基準を持って無料カウンセリングに臨めば、失敗する確率は格段に下がります!

1. 結婚相談所の種類で選ぶ|あなたに合うサポートは?

結婚相談所は、サポート体制によって主に4タイプに分かれます。

自分の性格や状況に合ったタイプを選びましょう!

結婚相談所の種類

➡︎横にスライドできます

タイプサポート料金おすすめな人
仲人型手厚い
(プロが紹介・面談)
高め30代後半女性など
手厚いサポートで戦略を練りたい
データ
マッチング型
最低限
(自分で検索)
安め30代男性など
効率重視で自分で動きたい
ハイブリッド型バランス
(データ検索+仲人サポート)
中間30代前半女性など
コスパとサポートを両立したい
オンライン
完結型
効率的
(自分で検索+
オンラインサポート)
安価効率・費用重視の30代
ジェラシーくるみ

自分に合うスタイルを見つけるのが第一歩

恋愛/婚活コラムニスト:ジェラシーくるみ

手厚いサポートがいいのか、自分のペースで進めたいのか。まずは自分の性格を振り返ってみましょう。婚活は自分と向き合う良い機会。焦らず、心地よく続けられるスタイルを見つけることが、良いご縁への近道ですよ。

2. 料金の安さだけで選ばない(総額で比較する)

「月額が安いから」という理由だけで選ぶのは危険です。

30代の婚活では、結果的に時間がかかり、総額が高くなるケースがあります。

料金比較で見るべきポイント
  • 総額で比較する
    • 月会費が安くても、成婚料(10〜30万円)やお見合い料がかかる場合も
    • 「1年間の活動総額」で比較しましょう
  • サポートの質
    • 安価なプランはサポートが薄く、アプリと大差ないことも
    • 「料金」と「サポート内容」のバランスが取れているか(=費用対効果)を見極めましょう

料金は「費用対効果」で判断しましょう

結婚コンサルタント:中村僚子

料金はサービスの質を反映します。安いプランはサポートが手薄な分、自分で考えて動く力が求められます。逆に料金が高いプランは、手厚いサポートで時間を買うという側面も。

ご自身の婚活スタイルと予算に合わせて「費用対効果」で選ぶのが30代の賢い選択です。

3. 会員数の多い「連盟」に加盟しているか確認する

結婚相談所選びで、実は最も重要なのが「連盟」です。

連盟とは、複数の相談所が会員情報を共有するネットワークのことで、加盟している相談所は紹介できる会員数が桁違いに多くなります。

主要な結婚相談所連盟の規模

➡︎横にスライドできます

連盟名紹介可能
会員数
主な加盟相談所
IBJ
日本結婚相談所連盟
約9万人・ツヴァイ
・サンマリエ
・IBJメンバーズ
・クラブマリッジ
CONNECT-ship約2.7万人・オーネット
・エン婚活エージェント
・ゼクシィ縁結びエージェント
BIU
日本ブライダル連盟
約2.3万人・ムスベル
JBA
日本結婚相談協会
約1.8万人・スマリッジ
・naco-do
・ムスベル
SCRUM約6.4万人・ミニマル結婚相談所
・naco-do
・パートナーエージェント

出会いの母数が多ければ多いほど、あなたの希望条件に合う人が見つかる可能性は高まります。必ず、どの連盟に加盟しているかを確認しましょう。

4. 無料カウンセリングで「相性」を確認する

最後は、実際に「無料カウンセリング」を受けて、カウンセラーとの相性を確かめることです

婚活はメンタル勝負!あなたの悩みに寄り添い、的確なアドバイスをくれる「信頼できる担当者」かを見極めましょう。

無料カウンセリングでの確認ポイント
  • カウンセラーは話しやすいか?(高圧的でないか)
  • あなたの状況に合わせた具体的なプランを提案してくれるか?
  • 料金体系は明確か?(追加費用はないか?)
中村 僚子

無料カウンセリングは、相談所側があなたを評価する場でもありますが、同時にあなたが相談所を評価する大切な機会でもあります。
遠慮せずに気になる点は質問し、納得できるまで説明を求めましょう。

30代が結婚相談所で「最速」で成婚するためのコツ

30代が結婚相談所で「最速」で成婚するためのコツ

結婚相談所に入会しても、残念ながら全員がすぐに成婚できるわけではありません。早く確実に成婚できる30代には、共通する「マインドセット」があります。

ここでは、30代が陥りがちな悩みに合わせ、3つの現実的なコツを紹介します。

ジェラシーくるみ

成婚できる人は「素直さ」と「行動力」を必ず持っています

恋愛/婚活コラムニスト:ジェラシーくるみ

結婚相談所という環境をうまく活かせるかどうかは、自分の向き合い方次第。ここで紹介する3つのコツは、すべて「素直な心で、まず動いてみる」というシンプルな姿勢に繋がっています。

難しく考えずに、できそうなことから試してみてください。小さな一歩が、未来のご縁につながります。

1. 30代後半女性が陥る「高望み」の罠とは?

婚活がうまくいかない最大の原因は高すぎる理想です。

特に30代後半になると、「今まで待ったんだから」「アプリで妥協しなかったんだから」と、無意識に相手へのハードルが上がりがちです。

中村 僚子

大切なのは「妥協」ではなく「優先順位づけ」
これだけは絶対に譲れない条件を1〜2つに絞り、それ以外は加点方式で相手を見るようにしましょう。

例えば「穏やかな性格」や「金銭感覚が合うこと」といった、共に生活する上で本質的な部分を軸に据えるのがポイントです。

また、プロフィールはあくまでも基本情報。声のトーンや話し方や笑った時の雰囲気といった、その人の本当の魅力は会ってみないと分かりません。

中村 僚子

減点方式で相手を判断するのではなく、「少しでも気になれば、まず会ってみる」というスタンスが重要です。

この優先順位づけまず会ってみるという加点方式の姿勢が、30代後半の婚活を成功させる最大の鍵です!

2. 30代男性が年収以外で差をつける方法

前の章で見た通り、30代男性の年収(特に500万円以上)は強力な武器です。

しかし、女性は年収だけで結婚相手を決めません。むしろ、年収が同レベルの男性と競う場合、年収以外の魅力が決定打となります。

効率を重視したい30代男性は、以下の点を意識しましょう。

年収以外で差がつく!30代男性の戦い方
  1. 清潔感(最重要)
    • 年収600万でも、爪が汚い、服がヨレヨレ、鼻毛が出ている…では、お見合いの席にすらつけません。
    • 高価な服より「清潔感」が9割です。
  2. 誠実なコミュニケーション
    • 女性の話を遮らずに聞く(傾聴力)。プロフィールをしっかり読み込み、質問を用意する(準備力)。
    • これらは年収に関係なく「誠実さ」として伝わります。
  3. 共働き・家事への姿勢
    • 「(年収が高いから)家事は一切しない」という男性は選ばれません。
    • 「家事や育児は二人で」という前向きな姿勢が、年収以上に評価されます。
  4. ポジティブな将来性
    • 仕事への情熱や、将来のビジョンを自分の言葉で語れる男性は、女性から見て「頼りがいがある」と映ります。
伊藤 早紀

年収はあくまで会うためのキッカケの一つ。
女性が最終的に決めるのは「この人と、この先の人生を笑顔で過ごせるか」です。年収500万で無愛想な男性より、年収450万でも誠実で清潔感がある男性が選ばれるのが、結婚相談所の現実ですよ。

年収に自信がある方もそうでない方も、これらの人間的な魅力を磨くことが、成婚への最短ルートです。

3. アドバイザーを「使い倒す」のが最短ルート

結婚相談所には、お相手紹介以外にも

  • プロフィール添削
  • 写真撮影の同行
  • 模擬お見合い
  • コミュニケーションセミナー

など、あなたの魅力を高めるサービスが豊富に用意されています。

決して安くない料金を支払っているのですから、まさに「元を取る」つもりで、使えるサービスはすべて使い倒しましょう。

中村 僚子

カウンセラーはあなたの専属トレーナーだと思いましょう。
定期的な面談を申し込んだり、お見合い後の小さな悩みでも相談したりすることで、活動の質は格段に向上しますよ。

特に30代後半で不安な方は戦略的なアドバイスを、効率重視の30代男性は客観的なフィードバックを求めるなど、プロの視点をフル活用することが成婚への最短ルートです。

【体験談】30代が結婚相談所で婚活をした結果

「実際に入会したら、どうなるの?」

ここでは、30代で結婚相談所を利用し、成婚に至った方々のリアルな体験談をご紹介します。

異なる悩みを持っていた3名がどのように理想のパートナーと出会ったのか、その活動の軌跡をご覧ください!

1. 38歳看護師「35歳の壁」を感じてから逆転した方法

なおみさん(仮名)のプロフィール
  • 年齢:38歳
  • 職業:看護師
  • 結婚相談所:パートナーエージェント
  • 活動期間:約8ヶ月
編集部S

なおみさん、本日はよろしくお願いいたします。
まず、結婚相談所で婚活を始めたきっかけを教えていただけますか?

なおみさん(仮名)

30代になってから、結婚するだろうと思っていた男性に振られてしまいまして…。そんな時に友人からパートナーエージェントを勧められて、始めました。看護師という仕事柄、職場での出会いも限られていて、このままでは一生独身かもしれないという危機感もありました。

編集部S

やはり、入会時に38歳という年齢への不安はありませんでしたか?

なおみさん(仮名)

ものすごくありました!「38歳の私なんて、相手にされないんじゃ…」と。 でも、パートナーエージェントのコンシェルジュの方が、「38歳という年齢は、経験と魅力が備わった素晴らしい年代です。自信を持ってください」と励ましてくれて。 「年齢」ではなく「私という人間性」を見てくれる人を探しましょう、と具体的な活動プランを一緒に考えてくれたのが心強かったです。

編集部S

それは心強いですね!
今の旦那さんとは、どのように出会ったのですか?

なおみさん(仮名)

入会して1ヶ月で出会いました。私は惹かれていたんですが、彼から「あなたは入会したばかりだから、他にも会った上で判断したほうがいい」と言われたんです。 その誠実さと懐の深さに、「この人しかいない」と確信しました。あの時、年齢を理由に諦めず、プロのサポートを頼って本当に良かったです。

編集部S

素敵なお話をありがとうございました!

2. 33歳SE・年収600万|年収を武器に効率的に活動した結果

たけしさん(仮名)のプロフィール
  • 年齢:33歳
  • 職業:システムエンジニア(SE)
  • 年収:約600万円
  • 結婚相談所:ツヴァイ
  • 活動期間:約9ヶ月
編集部S

たけしさん、よろしくお願いします。
たけしさんは、なぜマッチングアプリではなく、結婚相談所を選んだのですか?

たけしさん(仮名)

はい。SEという仕事柄、職場は男性ばかりで。マッチングアプリも試しましたが、メッセージのやり取りが面倒で続きませんでした。 「自分の年収(600万)なら、相談所の方が正当に評価されるのでは?」という思いと、「時間効率」を最優先して、会員数の多いツヴァイを選びました。

編集部S

なるほど、効率を重視されたんですね。
活動中に、うまくいかない時期はありましたか?

たけしさん(仮名)

最初の3ヶ月は全然うまくいかなくて。お見合いが成立しても交際に発展しませんでした。 マリッジコンサルタントの方に相談したら、「SEの仕事の話ばかりで、女性が退屈に感じているかも」と的確に指摘されました(苦笑)。それから、相手の趣味や関心事を聞くように意識したら、会話が弾むようになりました。

編集部S

プロの客観的な視点が効いたんですね!
奥様との出会いについて教えてください。

たけしさん(仮名)

28歳の保育士さんで、コンサルタントからの紹介で出会いました。「5歳も年下で話が合うかな」と心配でしたが、お見合いで子供好きな一面を話したら、とても興味を持って聞いてくれました。 年収やスペックだけでなく、内面や将来性をしっかり見てくれる方と出会えたのは、真剣な会員が多い相談所だからこそだと思います。

編集部S

貴重なお話、ありがとうございました!

3. 36歳販売職|年収300万円でも諦めず成婚した秘訣

ゆきさん(仮名)のプロフィール
  • 年齢:36歳
  • 職業:アパレル販売職
  • 年収:約300万円
  • 結婚相談所:サンマリエ
  • 活動期間:約1年2ヶ月
編集部S

ゆきさん、よろしくお願いします。
会時、年収や年齢のことで不安があったと伺いました。

ゆきさん(仮名)

はい…! 正直、自分の年収が低いので(約300万円)、相手にされないんじゃないかとすごく心配でした。36歳という年齢も「もう遅いかも」と思っていて。 でも、サンマリエの仲人さんが「ゆきさんの人柄の良さは必ず伝わります」と背中を押してくれて、挑戦することにしました。

編集部S

なぜ、サンマリエを選んだのですか?

ゆきさん(仮名)

仲人さんによる手厚いサポートに惹かれました。私の悩み(年齢や年収)は条件だけ見たら不利かもしれないと思ったので、条件だけで判断されないよう、人柄を重視して紹介してくれるサンマリエさんが合っていると思ったんです。

編集部S

旦那様との出会いについて教えてください。

ゆきさん(仮名)

42歳の会社員の方で、最初は「年上すぎるかな」と思ったんです。でも、お見合いで話してみると、私のことを「一緒にいると心が安らぐ」と言ってくださって。 仲人さんからも「彼は年収よりも、あなたの温かい人柄に惹かれているようです」と聞いて、自信を持てました。

編集部S

年齢の不安はどう乗り越えたのですか?

ゆきさん(仮名)

それも仲人さんが「36歳は女性として円熟した魅力がある年代です」と言ってくれて。年齢を武器にする考え方を教えてもらいました。実際、夫からは「人生経験豊富で話していて楽しい」と言われています。

編集部S

最後に、同じような状況の女性にメッセージをお願いします!

ゆきさん(仮名)

年収や年齢を理由に諦める必要は全くありません。大切なのは、一緒にいて心地よい関係を築けるかどうかです。私も最初は不安でしたが、今は本当に幸せです。

30代の結婚相談所の利用についてよくある質問

30代で結婚相談所の利用を検討する際、多くの方が抱える共通の疑問や不安にお答えします。

結婚相談所の費用は平均どれくらい?

結婚相談所の費用は、サービスタイプによって大きく異なります。

オンライン型は総額が安い傾向にあり、サポートが手厚い仲人型は成婚料がかかるため総額が高くなる傾向があります。

タイプ1年間の総額(目安)特徴
オンライン型約18〜22万円費用を抑えられる
ハイブリッド型約30〜50万円バランス型
仲人型約35〜68万円手厚いサポート

30代の場合、時間効率を考慮すると多少費用が高くても質の高いサービスを選ぶことが重要です。

中村 僚子

料金は「投資」と考えるのがポイントです。安さだけで選ぶと、サポートが手薄だったり、出会いの質が低かったりして、結果的に時間とお金を無駄にしてしまう可能性があります。1年間の総額と、得られるサポート内容(面談回数、紹介人数など)を比較し、ご自身にとって最もコストパフォーマンスが高い相談所を見極めましょう

30代で結婚相談所に入会して、成婚までの平均期間は?

IBJの最新データ(成婚白書2024年版)によると、30代の成婚者の平均活動期間は以下の通りです。

30代の成婚者の平均活動期間
  • 30~34歳女性:8.5ヶ月
  • 35~39歳女性:9.3ヶ月
  • 30~34歳男性:9.9ヶ月
  • 35~39歳男性:10.6ヶ月

30代の場合、およそ8ヶ月〜10ヶ月程度が成婚までの一つの目安となります。

ただし、これはあくまで平均であり、活動の密度によって個人差が大きいです。

白鳥マキ

これらの数字はあくまで平均値です。カウンセラーのアドバイスを素直に実行し、積極的に活動される方は、半年以内で成婚されることも少なくありません。目標をしっかり立てて活動すれば、平均期間を短縮することも可能ですよ。

オンライン型の結婚相談所でも大丈夫?

はい、特に「仕事が忙しく店舗に行く時間がない」「費用を抑えたい」という30代の方にとって、オンライン型は非常に有効な選択肢です。

ランキングで紹介したエン婚活エージェントnaco-doのように、大手連盟に加盟しているため、出会える会員数は店舗型と遜色ありません。

ただし、対面での細やかなサポートを重視する方には、店舗型(またはハイブリッド型)の方が適している場合もあります。

白鳥マキ

特に多忙な30代の方にとって、オンライン型は非常に合理的な選択肢です。ただし、店舗型に比べて自己管理能力がより求められます。スケジュール管理やこまめな連絡など、主体的に活動する意識を持つことが、オンライン婚活を成功させる鍵となります。

「成婚料」って何ですか? 安いほうがいい?

成婚料とは、結婚相談所を通じて結婚が決まった際(成婚退会時)に支払う「成功報酬」のことです。

料金プランは、大きく分けて2タイプあります。

  • 成婚料あり(仲人型・ハイブリッド型に多い)
    • 初期費用や月会費が安めでも、最後にまとまった費用(20万円前後)がかかる
    • 相談所側も「成婚」させることがゴールになるため、サポートが手厚くなる傾向がある
  • 成婚料なし(データマッチング型・オンライン型に多い)
    • 月会費に費用が含まれており、成婚時の追加費用は0円
    • 「成婚」のプレッシャーなく、自分のペースで活動しやすいのが特徴
白鳥マキ

「成婚料」の有無も重要なポイントです。成功報酬型はサポートが手厚い傾向にあり、月会費型は費用を抑えやすいのが特徴。ご自身の活動スタイルに合う方を選びましょう。

複数の結婚相談所の無料カウンセリングを受けてもいい?

はい、必ず受けてください。

30代という貴重な時間を有効活用するためにも、最低でも2〜3社のカウンセリングを受けて比較することを強くおすすめします。

複数カウンセリングを受けるメリット
  • 各相談所のサービス内容や料金体系を正確に比較できる
  • カウンセラーとの相性を確認できる(最重要)
  • 営業トークに惑わされず冷静に判断できる

無料カウンセリングでは、会員データの詳細・30代の成婚実績・具体的なサポート内容・料金の内訳などを必ず確認しましょう。

白鳥マキ

もちろんです。最低2〜3社は比較検討することをおすすめします。そうしないと、ご自身に最適なサービスを見極めることが難しくなります。同じ質問を各社に投げかけ、対応の質やカウンセラーとの相性をしっかり確認してください。

本当に自分に合う人が見つかるか不安です…

この不安は、30代で婚活を始める多くの方が抱える悩みです。

しかし、結婚相談所には「自分に合う人」が見つかりやすい仕組みがあります。

  • 理由1:詳細なプロフィールと条件設定により、価値観の近い相手とマッチングしやすい
  • 理由2:専任カウンセラーが客観的な視点から、あなたと相性の良い相手を紹介してくれる
白鳥マキ

専任カウンセラーは、客観的な視点で相性を見てくれる心強い味方です。お会いした後の感想を素直に共有することで、紹介の精度がさらに高まっていきますよ。

ジェラシーくるみ

「合う人」とは、最初から100%合致する相手のことではありません。
本当に大切なのは、違いを受け止めて、歩み寄れること。
結婚相談所は、そんな“価値観が近い人”と出会える確率の高い場所です。
理想を追い求めすぎず、まずは会って話してみることから。

まとめ

本記事では、30代の婚活の「現実」から、年収の不安、おすすめの結婚相談所までを詳しく解説してきました。

30代の婚活は、マッチングアプリのような「恋愛市場」では厳しさを感じるかもしれません。しかし、結婚相談所という「結婚市場」に場所を変えれば、あなたは間違いなく「主役」です。

大切なのは、あなたの貴重な時間を無駄にしないこと。そして、自分に合った相談所を見極めることです。

この記事で紹介したランキングや選び方を参考に、まずは「無料カウンセリング」で最初の一歩を踏み出してみましょう!

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